天津静海男人的更年期

男人的更年期

男性到了中年或者更晚一点的时候，都会遇到属于男性的更年期。

 

这个时间段，男性有机体进入了更加快速的衰老期，各方面的水平都会开始下降，比如激素等，整个人就好比进入了夕阳阶段。

 

生理上的变化也会给男性的心理带来影响，这时候需要家人的细微关照和及时疏导。

 

可是，男人怎么样才算进入了更年期呢，男人的更年期又会有什么样的表现？

 

首先，心态和情绪会发生变化。

 

身体功能上的种种变化，会让男性很难一下子适应过来，这就很大程度的影响着男性的心情。

 

这个时候的男性，会觉得很烦，一点小事也会成大麻烦，容易变得抑郁。

 

其次，这个时期的男性朋友，身体各方面素质都呈下降趋势。

肠胃开始变差，身体某些部位有时会感到疼痛，呼吸上有时也会有点问题，晚上睡觉也逐渐变得不安稳起来。

 

有些时候会觉得自己的记性变得没有以往好了，刚刚要准备做什么事情转身也能立马忘记，注意力很难集中，平时特别感兴趣的东西，也没有那么大的诱惑力。

 

时常多疑，经常会歪解别人的意思，会把对方的好话理解成挖苦，把别人的建议当做是恶意的，不喜欢和人说话，喜欢自处。经常性会和身边的人吵架，一点事情就暴躁起来。

 

性欲减退，性能力降低，开始对性生活不感兴趣，严重时甚至还会出现厌烦心理。

 

体内激素的下降，让生理的需要也开始减少，但更多的其实是心理上的需要。

 

人到中年，难免有些心情低落，身体不如以前是很正常的事情，这个时候，男性要自己调节心态，积极锻炼身体，时刻记住自己的角色和在家庭中的责任。