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天津静海静海硬邦邦！！！在性生活中到底有多重要？

来源：天津静海真美医院进入专家答疑区，详细了解疾病

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硬邦邦！！！在性生活中到底有多重要？


在性生活中，影响男性朋友表现的关键因素，往往不在于长度，而是硬度以及性生活的方式！


如果出现勃起硬度不够，性生活的质量必然会逐渐下降。
 
想不想知道，到底是什么在影响着男性的勃起硬度？


年龄因素


随着年龄的增加，性能力肯定会下降。

男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。
 


身体疾病


勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。

调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。


心情郁闷


十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。
 
生活习惯


勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。

疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。
 


日常生活中要多进行运动，锻炼腿部肌肉，过于肥胖的人应及时减肥。


同时，锻炼男性勃起副交感神经，闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。


“性”本是男女间美好而纯粹的事情，如果你爱一个人，先要使自己现在或将来百分之百的值得她爱。


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    主任医师

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    毕业于河北医科大学

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    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

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