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天津静海延长性生活时间的方法那么多,哪个才更有效呢?

延长性生活时间的方法那么多,哪个才更有效呢?


男人对于性生活的重视程度一直都比较高,而在性生活过程中,一个很重要的关键指标,就是时间的长短。


虽然很多人都知道偶尔的早泄是正常的,但是,有些人容易过分地紧张和忧虑,导致时间短逐渐成为一种巨大的心理压力。

 


那么,应该如何去看待和缓解性生活时间短呢?

 

学会自我暗示


夫妻同房的时候,一定要暗示自己:我可以控制自己的射精时间,不会再出现时间短的情况,要一直强化这样一个概念,让自己从内而外地去暗示跟自我默认,这将会收到一个不错的心理效果。

 



完全的放松


在性生活中,夫妻之间不只是身体之间的交流和满足,还需要感情以及心理的支持与配合,过程中一定要放松心情,这样才能够全身心地去投入到性生活中,体会到对方的爱意和温情。

 

宽容和理解


对女方来说,妻子应该以一种宽容的观念,以及客观的角度去看待房事时间短这种现象,也要理解和安慰对方,这样才能够让对方迅速地走出心理阴影,特别是一些性生活经验不足的人。

 



淡定一些


男性在性生活中情绪不要过于激动,一般过于紧张和不淡定都容易加快射精时间。要学会把控自身的兴奋程度,比如在过程中通过深呼吸的方式让自己镇定下来。

 

良好的环境


如果仓促地选择环境,或者一旦冲动起来就随意进行,这样容易由于环境的影响,或者在房事的过程中有突发环境的原因,使得自己中断或者提前射精。

 


自信一些


套用一句俗话,只要还活着,办法总比问题多。


要相信自己不会一直早泄,再难的问题都有解决的方法,而一旦发生多次早泄而压抑自卑的时候,要积极的调节,让自己尽快走出这种自我压抑的状态。

 

 

积极的性生活可以延缓衰老过程,让人保持年轻,还可以促进夫妻之间的感情,和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。


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天津静海男子医院

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  • 孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    原北京真美医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于西安医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例