涿州“过劳肥”成上班族通病，您中招了吗？

“过劳肥”成上班族通病，您中招了吗？

　　“过劳肥”成上班族通病，您中招了吗？

　　不断暴露出来的“过劳死”事件给人们健康敲响了警钟，随着人们对自己健康的关注，“过劳肥”也逐渐被重视起来。很多人都有这种感觉，就是每天都在支出性工作，但为何却越来越胖了呢?涿州男科医院专家指出，“过劳肥”已经成为都市白领族的通病，减压、注意休息是保证健康的关键。

　　上班族心声：3年重了13斤，大师兄变成二师兄

　　“干记者没下班时间，有活就得干。上班3年后，却越忙越胖。”报社记者小李叙述了大多媒体人的工作状态，每周报选题、定方案，每天上午采访各路人马，午餐简单一吃，不午休就开始写稿和继续找选题，下午一口气儿坐电脑前六七个小时是常事，工作这几年，每天都会挣扎着半夜起来看凌晨电子版，看到所发报道才能继续安睡。“我天天忙得像陀螺，3年下来却重了13斤，肉肉集中在肚子和大腿，有了将军肚，同学一见我，都说我从大师兄胖成了二师兄。”

　　“过劳肥”是白领族通病，您中招了吗?

　　近日，本报做的调查显示，433名参与投票的上班族中272人称“上班三年后，果断胖了”，达投票总数的60%以上，90%以上的投票者称主要是“长期伏案工作、职场应酬、作息不规律以及缺乏锻炼”。而将军肚、粗大腿和胖屁股是最常见的“过劳肥”直接表象。数据显示，律师、记者、IT人士等是最容易中招的人群。

　　专家提醒：“过劳肥”是亚健康，改善生活习惯最重要

　　人们长期劳作，缺乏休息，容易导致“过劳死”现象的发生。另外，很多上班族三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食。进食大量高糖、高热量食物也会影响身体健康，出现增胖现象。

　　专家指出，“过劳肥”并不仅仅是一个社会现象，它所带来的负面效应深深埋藏在我们的生活当中。睡眠不足、心理压力过大和生活不规律会造成人体内分泌紊乱，延缓新陈代谢，不仅使身体自我调节能力下降，随之引起脂肪堆积、代谢不良，还会使男性患上多种恼人的男科疾病，所以经常处于高压之下的人们要注意改善生活习惯，健康最重要。想要了解更多有关内容可以点击原文阅读或免费预约电话 ：