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涿州想要对付早泄,女方配合才更重要!

想要对付早泄,女方配合才更重要!

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早泄是一个男科常见病、多发病,严重影响着男人的自信心,以及生活、工作、社交和家庭。早泄目前既无公认的诊断标准,也无明确的疗效判定标准。


临床上,除了使用药物降低性兴奋性、龟头敏感度及中药补肾固精外,非药物疗法也是非常重要的治疗方法。



01

心理调适


要认识到早泄与身体状况、性生活频率、环境气氛、夫妻关系、女方反应、阴道松紧程度等多种因素有关,不只是男方坚持时间的问题。所以,性生活时,不一定每次都满意,不是每次都能维持足够的时间。


要避免急躁情绪,重视夫妻情感交流,坚持行为训练,提高技巧,争取获得满意性生活。


02

行为疗法


早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故。提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。


如刺激阴茎至快要射精的程度,停止刺激,直到兴奋高潮减退,再次刺激阴茎,如此反复多次,直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。



03

改变体位


传统的男上女下位,容易消耗男方体力,且男方处于主动状态刺激性强,容易兴奋早泄。可以更换体位,取女上位、侧位、后位,减轻对男方的刺激,延长时间。


04

交换主动权


谁主动谁容易兴奋。适当交换主动权,也有利于维持体力,延长时间,增加和谐。



05

锻炼身体,改善体质


体质的强弱直接影响性生活质量,要经常锻炼身体,可以进行跑步、打球、游泳、健身、踮脚尖、俯卧撑等运动,不但增强体质,还可以练出性感身材,增加性生活耐力,从而获得满意的性生活。


06

提高前戏质量


好的前戏可以增加夫妻感情,增加性和谐程度,提高彼此的性快感。



07

转移注意力


性生活过程中可以采用分散注意力的方法,比如:聊聊天、换个话题等方法。


记得总结


性生活后,伴侣要就本次性生活沟通一下感受:感觉如何?哪些做的比较好,下次可以继续的?哪些做的还不够好,下次需要改进的?


坦诚沟通,有助于树立自信,减少压力,为下一次更成功的性生活做准备。



性生活是夫妻双方的事,绝对不只是一方的责任。作为伴侣,要鼓励男方,积极配合治疗,不要一味埋怨、责怪,那样只会加重男方负担,让原本不和谐的性生活变得更糟糕。

(本文完)

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    从事泌尿外科临床工作10余载

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