让少精症远离你的噩梦

　　有不少男性朋友反映他们在跟妻子爱人密爱时，发现自己在高潮时随着冲出的精子也越来越少了，这让他们感到十分郁闷。下面就让我们的专家告诉广大男性朋友们如何在日常的饮食中治愈少精症。

　　1。要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　2。在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　3。注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　4。未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

　　5。戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　如果您还有什么健康疑问，你可以点击免费咨询医生

　　以上的方法是在日常生活中稍加注意就可以轻易做到的。关注自己的身体健康是对家人妻子爱的一种表现。如果还有问题需要对我们的专家进行提问，就请点击在线咨询。