天津静海静海性爱这门课，你永远学不完

性爱这门课，你永远学不完

性生活贯穿着人的一生，而每个年龄段的性爱各有不同，如何在不同的年龄段获得相同的舒适体验，都有一定的讲究！

20-30岁

人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女房事节奏较难和谐。一方面，20多岁的男士唤起快，在刚尝到房事甜头时就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男士而言是一种奢求。另一方面，女士虽然渴望房事，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

多点前戏，多些耐性

二三十岁的房事应更侧重于唤起女士。在房事前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴，男士要耐下性子，学会从敏感地带较弱处入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应当谨记"来日方长"逐步提高房事质量。

30-40岁

三四十岁是男士欲望的转折期，在单位身兼要职，婚姻正在经历或即将步入七年之痒，这些都会左右欲望，影响房事表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。

变换花样，提升质量

虽然男女欲望开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让房事更有质量。为了让这一阶段的房事更上一层楼，女士要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。

40-50岁

40岁后，女士卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，容易出现干涩、湿润不够，而导致房事不适，这一年龄段的男士勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活度和房事表现都大不如前。

讲讲情话，说出顾虑

女性可以考虑使用润滑剂来达到更好的效果，而男性可以加强锻炼或适度使用药物来获得更佳的性体验，彼此之间说些情话也尤为重要。

50岁以后

50岁以后的性爱，应是拥抱爱抚为主，动作不宜快、猛，时间不要长，宜在10分钟左右结束。姿势以侧位为好，这样可以节省体力，避免颈部过度弯曲或伸展，起身不可太突然。即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的房事。

拥抱爱抚，留住激情

老年人的性生活最好在保证在体力充足时进行，当然，也可根据个人的情况而定，老年人的性生活不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境、身体条件许可，可以随时进行。

 

作为天津静海静海市男子性功能司法鉴定定点医院，天津静海静海男子医院男科被评为下城区首批优势专科，建院十三载，屡获殊荣。精湛的医疗技术和优质的服务，值得患者信赖。

 郑重提醒  

　　身体总是不舒服，又不知道怎么回事，你可以这样做！扫描下方二维码进行私密提问，及时解疑答惑。别犹豫了，反正不要钱！

长按识别图中二维码

开启私密对话

天津静海静海男子医院

健康咨询热线：

地址：天津静海静海市下城区体育场路58号

官方网站: