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正常男人，一天小便几次才正常？

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喝水后应该多久上厕所才正常？

你是不是也听过这样一种说法，一个人尿多尿频肯定是肾虚。
还有另一种说法，多喝水多排尿可以排除体内的毒素。

这些说法到底有没有道理？今天就来探讨一下。
 



喝水后多久上厕所算正常？

有这样一组数据，通常人们在喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。
 
其实一般来说，人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是排除特殊情况，如气温、饮食、食物等。
 
每天小便几次才正常？

你的答案是几次呢？
 
A. 6次；B. 7次；C. 8次；D. 9次
 
正确答案：C
 
临床上健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。
 
如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚，这种说法是错的！
 
大多数尿频都和肾无关。
 
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题。
 

如果排尿次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
 
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意，建议通过下面的症状自查一下。
 
尿意很急，可能是膀胱过度活动症；
 
尿意隐隐的，不太急，则可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
 
晚上最好起夜几次？

A. 0次；B. 1次；C. 2次；D. 3次
 
正确答案：B
 
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。不过也有很多患者自述：我一晚上起夜五六次，怎么办啊，晚上从来都没好好睡过觉。
 
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。
 

另一种情况就是晚上没喝多少水，但老是起夜，这是患者最常见的症状之一。
 
每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道出现了问题。中老年男性较常见的前列腺增生，随着下尿路阻塞的加重，患者会逐渐出现尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状，有些患者严重时可导致泌尿感染、肾功能损害。
 
正常的尿液是什么颜色的？

尿常规是男性常规检查项目之一，基本检查都会先检查尿液，尿液的颜色，气味、浓度等都可以反映出你的身体状况。
 
健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。
 
建议大家日常生活中，注意一下自己的排尿情况、颜色、气味等。如果有什么特殊症状或者难以辨别的问题，也可以通过微信后台进行咨询哦。

（本文完）



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