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天津静海静海这届年轻人到底行不行?
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这届年轻人到底行不行?
我看着你们 满怀感激
因为你们 这个世界会更喜欢中国
因为 一个国家最好看的风景
是这个国家的年轻人
因为你们 这世上的小说电影 音乐中表现的青春
不再是忧伤 迷茫
而是善良 勇敢 无私 无所畏惧
是心里有火 眼里有光
不用活成我们想象中的样子
我们这一代的想象力
不足以想象你们的未来
如果你们依然需要我们的祝福
那么奔涌吧,后浪
我们在同一条奔涌的河流
这是今天刷屏的宣传片,看完后,有没有一种“终于有人理解我们、尊重我们、看好我们”的热泪盈眶的感觉。
菠萝先生也不是那种“抱怨一代不如一代”的前浪,毕竟我也是后浪大军中的一员。
不知从何时起,我们每一代人都被贴上了标签,80后90后,甚至后来的00后和10后,曾经的80和90是遭受质疑声最多的人群,不够独立,不够成熟,不足以承担起国家的未来。
但是我们一直都在努力
你拥有青春的时候,就要感受它。
不要虚掷你的黄金时代,不要去倾听枯燥乏味的东西,不要设法挽留无望的失败,不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。
用你最真实的想法,活出最真实的样子!
2020年
第一批00后20岁了
第一批90后30岁了
第一批80后40岁了
学业的压力、生活的负担
社会的误解、他人的非议
常常压得他们喘不过气来
不过,也有这么一部分人。
他们一边努力,却也一边迎来了自己的中年危机
每天两点一线的奔波,熬夜加班枯燥乏味,
加入相亲大军后的无奈,身处信息发达的年代却日渐孤独。
这些都不应该是你生活的全部!
你的生活应该是,能听得到自己的笑声,能看见自己的样子,也能摸得到自己的理想。
而你应该有,也应该一直有青年的样子!
健康就是年轻,年轻就是青年!
当然,最重要的是你要养成一个健康的生活习惯!
禁止熬夜
其实熬夜对人的健康伤害很大,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降,还会引起神经衰弱、疲劳、高血压和冠心病等。
减少吸烟
在烟雾里思考,在烟雾里休息和放松,在烟雾里驱赶疲劳,整个人就像生活在烟雾中。
众所周知的是,吸烟会直接危害人的健康,世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。
三餐规律化
生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,为了省时间不吃早饭,为了方便和节省时间,盒饭便当当午餐,晚餐应酬多,经常参加宴会、酒席,这种习惯一定要改。
增加锻炼
“没有一个懒人可以长寿,
凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。”
长期不活动,各组织器官将发生退行性改变和机能衰退,缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因,会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生。
减少上网时间
长期使用电脑和手机让身体长时间处于电磁辐射之中,会引起男人的生殖细胞和精子数量减少,活动能力降低,还会引起免疫功能的降低。
规律的性生活
“长时间禁欲,会导致性功能的逐渐丧失。”
性生活过频,则会使身体虚弱,身心疲惫抵抗力下降,还会由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,造成会阴部不适、腰酸背痛,甚至诱发性功能障碍等。
健康青年,从关注健康做起!
如果你还有其他顾虑和疑问,可以关注公众号,通过后台寻求更为专业的解答!
天津静海静海男子医院
健康咨询热线:
地址:天津静海静海市下城区体育场路58号
官方网站:
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硕士研究生
毕业于河北医科大学
从事临床工作近30年
三甲部队医院泌尿外科学科带头人
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毕业于哈尔滨医科大学
中华中医药学会肛肠学会理事
从事肛肠科临床工作近20年
有极其丰富的临床经验
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原北京真美医院学科带头人
中华名医协会常务理事
中国医药大学客座教授
多次参加国际学术交流会议
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毕业于湖北医科大
从事泌尿外科工作二十余年
拥有丰富完善的治疗方案
原解放军230医院泌尿外科副主任
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中华医学会会员
中华男科学会会员
毕业于西安医科大学临床系
获中华泌尿外科成果奖
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从事泌尿外科临床工作10余载
致力于临床泌尿外科
受聘于中国性学会
临床治愈男科疾病患者达万例